franco
La importancia aerobica
El ejercicio aeróbico es el que está pensado para que el cuerpo queme las grasas que pueda acumular, mejore el nivel cardíaco y baje de peso.
este tipo de ejercicio afecta directamente al ritmo cardíaco, pudiendo regularizarlo y mejorarlo de manera significativa.El ejercicio aérobico además puede realizarse por uno mismo, es decir, sin necesidad de ir a un gimnasio o club: caminar, andar en bicicleta, subir escaleras, correr, son todas posibilidades que uno tiene en el día a día para mejorar su cuerpo y su calidad de vida sin necesidad de gastar demasiada plata.
Progreso en educacion fisica
El grupo al principio estaba un poco descoordinado, ya el grupo ha logrado enterderse mucho mas a la hora de hacer las actividades. Logramos mejor convivencia y quienes no se estaban muy animados ahora estan de mejor actitud.
COMO VA EL GRUPO?
El grupo ha estado bien en cuanto a las actividades programadas, llevamos un buen ritmo y buena capacidad para realizarlas.
como correr mas rapido
video
el consumo de oxigeno
es de acuerdo alos entrenamiento y mantener la respiracion bien eso puede haserte capasde cansarte mas rapido
por que corre tan rapido usain bolt
estatura
tiene una buena sancada
tiene suficiente energia para correr sus tramos
y tecnica
26-5-2017
Pregunta problematizadora
¿Cómo reconozco mis cambios fisiológicos durante la actividad física?
R=exigi en el 2 periodo mi cuerpo mas de lo que soy capas
como me fue en el periodo
me fue bien ya que aprendi nuevas cosas le exigi a my cuerpo haser mas cosas de lo que pueda haser y tengo resultados sastigfactorio en my cuerpo
Analisis de la Clase de Pistas y Pruebas Átleticas
las pistas son con forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas.
pero pistas de cuatrocientos metros son las más frecuentes.
arreras de 100 metros el hombre corre 110 metros mientras que la mujer corre los 100
agosto 4
hisimops grupos de a 14 personas para sere una coreografia hisimos la coreografia y nos fue muy bien :v
Pregunta problematizadora
¿ Como me puedo comunicar atravez de mi cuerpo mis gustos y exprsiones corporal
por medio de formas coreograficas con mis compañeros icon formas echas por nosotros podemos comunicarnos :v
auto evaluacion:50
trabajo en equipo
beneficios dificultades aspectos a mejorar
se puede mejorar se puede ocasionar hay que mejorar la union
un trabajo que algun tipo de pelea y el desacuerdo en el grupo
solo lo puede o discucio por y la responsabilidad
haser una un desacuerdo
persona del grupo
y optener apollo
y triunfo